Et voilà la rentrée bat son plein, vous vous êtes inscrites dans vos nouveaux cours de gym, vous vous êtes acheté des nouvelles pompes et vous avez trouvé le legging qui vous fait des fesses de rêve ! Qu'attendez vous pour vous trouvez une p'tite course pour vous frotter aux autres sur le bitume ?!
V'là quelques idées qui ne devrait pas vous déplaire :
- La Noctambule : le samedi 19 septembre 2015, à 21h à Courbevoie
10 bornes avec 4 à 5 " zones sensation " dont un tunnel à l'ambiance entièrement ''boîte de nuit'', des zones musicales, 1 ravitaillement festif (les organisateurs ne mentionnent pas si il y aura de la bière) et des animations de rue implantées le long du parcours.
Ambiance néon et fluo au rendez vous ! Pour vous inscrire c'estlà
- Les 20 Km de Paris : la course la plus populaire de la capitale en cette fin d'année ... Pas loin de 25000 participants ... Autant vous dire qu'à un mois de l'épreuve les inscriptions sont presque closes, dépêchez-vous !
Et sinon mettez vous un rappel pour l'an prochain ...
Dans tous les cas un 20 km ça n'est pas à prendre à la légère ! Il faut s'entrainer !!! A moins d'être une coureuse chevronnée, moins d'un mois pour une préparation (et éviter la blessure) c'est trop court. Jetez un oeil à notre plan d'entrainementici.
- Les courses colorés : comme par exemple la Run or Dye qui se tenait le week end dernier au parc de Chantilly ... Le but étant d'atteindre la ligne d'arrivée le plus coloré possible, pas de chrono mais une bonne dose de rigolade ! On travaille autant les abdos et les zygomatiques que les jambes !
Genre de courses super populaires en ce moment vous en trouverez forcément une près de chez vous ! Inscrivez vous avec des copains, ça vaut le coup !
A plus les Josy !
Bon weekend
Jeu de briques
Snake
Pacman
Bubble