Hier soir....petit craquage....j'ai maintenant bien identifier les raisons de ces craquages de fin d’après midi...la fatigue...je vais essayer de mettre en place d'autres activités pour éviter de manger lorsque je me sens fatiguée.
MATIN 4 pp
35g de pain complet
St moret ligne
Jambon blanc dd
MIDI 8 pp
Salade de lentilles
Steak haché de jambon
Haricots verts
Yaourt nature
Raisin
DINER 12 pp
Jambon blanc
Spaetzle Maison et poireaux à la crème
Ananas frais poêlé a la vanille
Jeu de briques
Snake
Pacman
Bubble