Bonjour !
Pour l'arrivée du printemps, je voulais me sentir bien dans mon corps... et qui dit bien dans son corps dit bien dans sa tête..
Donc, j'ai fait ce qu'on apelle une cure Okinawaïenne... Et là vous vous demandez ce que c'est ?
C'est une diététique semi végétarienne et très faible en matières grasses. N'étant pas accro à la viande, ca ne m'a pas semblé difficile du tout de suivre ce "régime" puisque j'ai consommé pas mal d'aliments habituels : salade, crudités, fruits, céréales.... Par contre, j'ai renoncé au fromage et tout ce qui est produits laitiers car c'est déconseillé. Et sinon, j'ai aussi fait une cure de thé et d'infusion, l'imprortant étant de boire beaucoup d'eau.
Et pour votre culture, Okinawa est un archipel qui se trouve entre Taïwan et le Japon...
Salut !!
Géraldine