Avez-vous déjà pensé très fort à jeter votre enfant par la fenêtre? La vie domestique, incluant particulièrement le quotidien avec les enfants, est épuisante. Le burn-out maternel est un mal qui guette la plupart d’entre nous.
Voici une vidéo inspirante que j’ai envie de vous partager sur ce sujet du burn-out maternel. C’est une intervention faite lors d’une conférence TEDx à La Réunion, par Laetitia Autret. Laetitia est accompagnante en parentalité épanouie, elle se donne pour mission de redonner aux femmes leur véritable place de mères et la place qui fait sens pour elles.
Dans cette vidéo, elle évoque 3 enseignements auxquels j’adhère entièrement pour sortir du burn-out maternel :
1) Respectez-vous et devenez EGOISTE!!
2) Reprenez la main sur votre quotidien et trouvez VOS propres solutions d’organisation. Désencombrez votre maison et votre vie.
3) Redonnez du sens à votre parentalité. Prenez du recul et « mettez des mots sur vos maux », comprenez ce qui vous a amené à un burn-out maternel.
Bon visionnage :
Jeu de briques
Snake
Pacman
Bubble