Le vrai remède à la tristesse

Comment guérir la tristesse et la négativité ?

Chaque jour et sans faire attention, nous avons des pensées négatives en permanence : je n’ai pas assez d’argent, j’habite dans un logement trop petit, je suis trop gros, ma vie est difficile, je n’ai pas assez de ça … Se plaindre est devenu une habitude humaine, la plupart des gens dépensent en ce moment plus de temps et d’énergie à tourner autour des problèmes au lieu de les résoudre. La vie est très courte, se plaindre et se concentrer sur vos problèmes toute la journée est une perte de temps. Que vous puissiez pleurer ou crier, le temps passe quoi que vous fassiez.     

Dans cette vidéo, Franck Nicolas expert en psychologie du leadership, nous révèle le remède efficace contre la négativité et la tristesse.