Où est localisé votre gras⁇

Bonjour ami(e)s du mieux-être!

   Cette semaine nous allons analyser notre corps en cherchant nos zones a problèmes. Voyez-vous la localisation de la partie grasse est très importante, et nous dispense des informations utiles sur notre métabolisme. Donc le lieu où votre réserve adipeuse est principalement stockée doit être vraiment pris en considération.
Venez voir  les 6 types et trouver le votre. 

6 régions ou se loge la graisse corporelle. 

Regardez quelle partie de votre corps est la plus grasse: 

La science a étudié et défini 6 types d’obésité causées par différents facteurs. Lisez cet article et trouvez à quel groupe vous appartenez, et comment résoudre le problème de l’obésité. 

1. L'obesité par la nourritureCe type est le plus courant dans le monde entier. Il se produit en raison de la consommation excessive de nourriture et de sucres. Afin de résoudre votre problème, faites des changements dans votre régime alimentaire, réduisez la quantité de nourriture, jetez des sucres et faites au moins 30 minutes d’exercice par jour.
2. L’obésité provoquée par « l’estomac nerveux »Ce type de l’obésité est causée par le stress, l’anxiété et la dépression. Les gens qui ont cela augmentent leur consommation de sucreries. La meilleure chose à faire est de contrôler votre stress et de vous débarrasser de celui-ci avec l’activité physique. Donc sport a fond.
3. L’obésité du glutenCe type d’obésité est plus fréquente chez les femmes qui passent par la ménopause et les femmes avec un dérèglement hormonal. La chose la plus importante est d’éviter la position assise prolongée, le tabagisme et l’alcool. Pratiquez des exercices avec des poids.
4. Obésité métaboliqueLes gens qui ont l’estomac gonflé comme un ballon, accumulent de la graisse dans cette partie du corps. Les personnes qui consomment de l’alcool, ont des problèmes psychologiques ou des problèmes de respiration sont les plus touchées. Diminuer le gras au maximum et allez prendre des marches de santé après les repas.
5. L’obésité provoquée par la circulation veineuseCela est principalement une obésité héréditaire. Elle se produit pendant la grossesse et chez les personnes qui souffrent de jambes enflées. La solution est dans les exercices tels que monter des escaliers et du vélo est excellent.
6. L’obésité de l’inactivitéCe type d’obésité affecte les parties du corps qui étaient actives dans le passé. La clé pour éliminer ces dépôts de graisse est de ne pas laisser passer de longues périodes sans nourriture, parce que le corps peut accélérer le métabolisme et les brûler rapidement.
ConclusionJ’espère  que cela vous aidera à améliorer votre style de vie et à vivre en meilleure santé très longtemps. Allez voir mon article sur les différents type de morphologies en cliquant ICI.

A bientôt,
et prenez soin de votre personne .
Bisous
xxx
Votre coach

                                                                                                                      (Source: natural health care for you)