Pourquoi commencer un régime detox?

Alors que les beaux jours nous incitent à garder la ligne et à opter pour une détox accélérée de notre organisme, je mise plutôt sur un programme alimentaire à long terme afin d’allier plaisir, beauté et santé.
Car pour être en forme et entretenir son bien-être intérieur, notre premier challenge est de repérer les bons produits.
Voici ma sélection. Les compléments santéLa poudre de Baobab, Aduna La poudre de Baobab « Aduna » est deux fois plus d’antioxydante que les baies de Goji.
Avec sa saveur naturellement sucrée, elle constitue un délicieux complément alimentaire riche en vitamine C, en calcium, en potassium, en fibres et en vitamine B6…
Ces nutriments contribuent au bon fonctionnement du métabolisme énergétique et du système immunitaire et représentent un véritable allié pour la peau.
La poudre de Baobab est parfaite pour agrémenter smoothies, jus, yaourts et muesli.Poudre de Baobab – Aduna, boîte de 80g. 12,50 euros.
Plus d’infos sur www.aduna.com

La détox par le thé avec ClipperCe nouveau cru de Clipper dévoile un délicat mariage de thé vert, de fenouil, d’ortie et de fleurs de sureau.
Une boisson détox & bio qui permet d’entretenir le corps et l’esprit.
La formule de ce thé vert est naturelle et sans arômes artificiels.
À déguster tout l’été ! Thé Vert Détox – Clipper, Boîte de 20 sachets. 2,55 euros.
Plus d’infos sur www.clipper-teas.fr

La richesse de l’aloe verra chez LR Health & BeautyConnu pour ses bienfaits sur notre organisme et la régulation du transit, l’aloe verra est un allié de notre santé.
Le gel à boire Sivera « LR Health & Beauty » contient 90 % d’aloe vera pur, 7% de miel de fleur ainsi que des extraits d’ortie.
Un mélange sain qui renforce également notre système cardio-vasculaire. Gel d’Aloe Vera « Sivera » – LR Health & Beauty, 1L. 32,90 euros.
Plus d’infos sur www.lrworld.com

La Maison de la Spiruline et son secretLa Maison de la Spiruline dévoile une gamme de spiruline naturelle riche en oligo-éléments, en vitamine D et en béta-carotène.
Une micro-algue détox qui permet de régénérer notre organisme en douceur.
Garantie sans arôme, sans OGM, sans herbicides, sans pesticides, sans gluten & sans lactose, la spiruline agrémente très bien nos recettes salées et sucrées. Spiruline en poudre – Maison de la Spiruline, 110g. 20 euros.
Plus d’infos sur www.maisondelaspiruline.com

Les laits végétaux, amis de notre digestion
Lait d’amande, lait de soja : Bjorg et Rude Health proposent une gamme variée de boissons végétales biologiques, pour le plaisir des papilles…
Pauvres en acides gras saturés & sans OGM, ces boissons sont riches en protéines, en minéraux et constituent une excellente source de calcium.
Naturellement sans lactose, elles permettent d’aider à pallier l’intolérance au lait de vache. Lait d’Amande Calcium – Bjorg, 1L. 2,80 euros.
Lait Soja Vanille Bio – Bjorg, 1L. 2,30 euros.
Lait Soja Léger calcium Bio, 1L. 1,80 euros.
Plus d’infos sur www.bjorg.fr

Lait d’Amande – Rude Health, 1L. 4,95 euros.
Disponible chez Emma’s Corner
Plus d’infos sur www.emmas-corner.fr

Cuisine au son d’avoine ! Le son d’avoine est particulièrement recommandé en cuisine afin d’apporter des fibres et des nutriments.
Sans gluten et compatible aux régimes diététiques ou médicaux (côlon irritable), on peut l’intégrer facilement dans nos plats salés et sucrés.
Alors à vos fourneaux ! Son d’Avoine Bio – Bjorg, 500g. 3,50 euros.
Plus d’infos sur www.bjorg.fr