Avec modération, la caféine peut augmenter la concentration.
Dans les pays industrialisés, le café est la boisson la plus populaire avec l’eau, environ deux tiers de la population occidentale boivent quotidiennement du café. Le café apporte des vitamines et des minéraux, mais bien évidemment l’un des composants essentiels c’est la caféine, à forte dose on sait qu’elle peut avoir des effets négatifs : Anxiété, insomnie, irritabilité. Mais en quantité raisonnable elle permet d’augmenter la concentration, les réflexes, la perception visuelle et l’éveil musculaire.
Dans ce reportage, découvrez les vertus du café et aussi ses points négatifs sur la santé.