Gérer son stress passe par ici !

En cette période « plus calme », attaquez-vous avec plus de recul aux aspects moins porteurs de cette maladie du siècle : un peu de détente et de relaxation vous feront repartir du bon pied.

En attendant les importantes nouveautés sur Moralotop  voici des articles déjà publiés, pour vous remettre en mémoire des solutions pratiques dans votre exercice professionnel.

Lisez-les à tête reposée, réfléchissez-y, testez les solutions présentées, vous pouvez les commenter, faire des remarques ou suggestions, bref, avancer.

 1) Gérer son stress :

• Gestion du stress : convoqué par le boss (1)

Olivier reçoit une étrange convocation, qui ne correspond pas aux habitudes de son boss, Jean-Pierre… celui-ci ne semble pas vouloir rigoler.

• Comment bien vivre en l’attente d’une décision importante ?

Suite de l’histoire, entre les deux hommes : que va devenir Olivier ?

• S’il vous arrive d’être en retard à un rendez-vous important, rappelez-vous ceci

Vous avez connu ça, une fois, 5 fois, dix fois ?  En dépit des précautions prises, grrr…. vous débarquez comme les carabiniers à un rendez-vous décisif, c’est à dire, trop tard.

• 6 solutions pour surmonter l’impatience

Fébrilité, désir d’aller plus vite que la musique, l’impatience est mauvaise conseillère..

• Pour ceux qui courent après le temps

Des solutions pour … remettre les pendules à l’heure !

• A faire lorsque vous avez l’impression que rien ne marche

Les mésaventures de Léa… mais Léa c’est vous aussi.

• Vous êtes débordé(e) ? Cet article est pour vous !

si , si regardez les choses en face, vous êtes débordé. Bon, une fois ce constat effectué, voici de quoi réagir efficacement.

 2) Gérer son stress c’est aussi …

S’ouvrir à d’autres expériences, d’autres histoires, dont une, 100 % authentique, relatée dans ce livre sélectionné pour le Prix du Livre Optimiste.

Motivation, Confiance, adversité et succès, les ingrédients de cette incroyable histoire vraie, racontée comme un polar.

Unanimement salué par ses (très) nombreux lecteurs, vous allez voir comment la vie peut vous réserver de sacrés moments de blues

et comment votre comportement et vos attitudes sont décisives face à l’adversité.

Vous y trouverez une « philosophie » très concrète de l’existence, forgée jour après jour au contact de la réalité .

Et 52 solutions antistress qui ont (sacrément) fait leurs preuves sur le terrain.

Version papier (avec dédicace sur demande)

Egalement en version téléchargeable ebook ou Pdf

Dans un autre registre, et très efficace pour déstresser :  

C’est tellement mieux avec ! (Alice Hamon)

785 petits riens qui rendent le quotidien plus léger.  Impertinents, drôles, lucides, émouvants, ils sont accompagnés d’astuces et de clins d’œil qui donnent la pêche au quotidien. En avant goût :

– Votre mobile est tombé dans l’eau. Après l’avoir enfoui sous une tonne de riz pendant 3 jours, vous essayez de le rallumer. Victoire, ça maaarche !

– Quand le tee-shirt rouge imprudemment glissé dans la machine à laver n’a pas dégorgé sur les autres vêtements.

– Traverser tôt le matin une ville endormie.

Lire « C’est tellement mieux avec ! »   version papier (avec dédicace sur demande) Ebook ou PDF.

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