Anti stress, détente et relaxation, puisez-ici !

• Bains de mer / soleil.
• Randos pédestres / équestres.
• Siestes réparatrices ou coquines (ce qui revient au même).
• Vélo devant la télé, (Tour de France oblige), ou, suant à grosses gouttes, en grimpant le Mont-Ventoux.
• Scrabble ou pétanque.
• Déjeuners jusqu’à 15 heures (pour attendre le dîner).

Bref, comme tout le monde vous avez votre arme anti stress préférée mais avez-vous pensé à celle-ci : la lecture ? Oui, la lecture sous toutes ses formes.

Poursuivez-donc votre  séance de relaxation avec les articles de Moralotop qu’il fait bon lire ou relire quand vous avez, enfin, le temps de le faire… en été.

En voici quelques uns, appartenant à la catégorie vie personnelle sur le thème Déstresser, d’autres suivront, ainsi que ceux relatifs à votre vie professionnelle.

Lisez-les à tête reposée, réfléchissez-y, testez les solutions présentées, vous pouvez les commenter, faire des remarques ou suggestions et même vous prononcer sur les deux nouveautés du prochain Moralotop, d’ailleurs…

 … à votre avis, quels thèmes seront à l’honneur ?

 1) Antistress : Vie personnelle :

• Répondre à ceux qui affirment que « c’était mieux avant »
• Comment aller au-delà de l’habituel ? Apprenez à vous dépasser.
• Manquez-vous de confiance en vous ?
•  Comment ne pas se laisser envahir par un moral défaillant ?

• 3 solutions pour être heureux
• 3 habitudes à adopter pour rester zen
• Déboulonner des croyances limitantes installées depuis longtemps
• Comment être optimiste malgré les épreuves ?
  

• 3 solutions pour accroître votre bien-être au travail et à la maison
•  Un autre moyen de retrouver équilibre et joie de vivre
• 7 acquis pour progresser et mieux vivre

 2) Livres à lire

La lecture c’est aussi les livres.
En voici deux, différents et complémentaires.
Dans la torpeur de l’été, plongez-vous dans une histoire haletante et instructive et captez au vol ces petits riens – des instants de bonheur- qui font un grand tout.

Bonne détente et relaxation !

Craquer ou pas ? L’incroyable histoire vraie qui améliore la vôtre

  Sélectionné pour le Prix du Livre Optimiste :

Une histoire inouïe, 100% authentique.

L’incarnation des mots Motivation, Rebondir, Leadership, Changement.

Ecrit comme un polar, « il se dévore » disent les lecteurs.

52 enseignements utiles au bureau, dans les affaires et la vie personnelle… dont celui-ci :

Une fois la bille lancée, laisse-la rouler !
Tu as fait ce que tu devais faire.
Repose-toi. Sans crainte d’aucune sorte. En toute sérénité.
Car tu as fait ce que tu avais à faire.
Et tu l’as fait du mieux que tu pouvais.

Lire « Craquer ou pas, l’incroyable histoire vraie » livre

C’est tellement mieux avec ! (Alice Hamon) :

785 petits riens qui rendent le quotidien plus léger. Impertinents, drôles, lucides, émouvants, ils sont accompagnés d’astuces et de clins d’œil qui donnent la pêche au quotidien. Mais voyons plutôt :

– Entrer chez Picard un jour de canicule.

– Panne d’électricité : vous veniez de faire une sauvegarde de votre document !

Etes-vous adepte du « Si seulement j’avais… » ? Si oui, remplacez-le par « La prochaine fois je… »

Histoire courte : Dites-moi, qu’est ce qu’être zen ? Etre zen, c’est balayer le sol quand tu balayes le sol, manger quand tu manges et dormir quand tu dors. C’est donc si simple ?

Bien sûr… mais si peu de gens le font !

Lire « C’est tellement mieux avec ! »

Vous voulez-lire les deux ?

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