Les sandales et les tongs sont enfin de sortie ! Sauf que cachés toute l'année, vous n'avez pas forcément pris le temps de prendre soin de vos pieds. Et pourtant, peut-être plus que toute autre partie du corps, ils ont besoin d'être nourris et hydratés car cette zone est dépourvue de glandes sébacées qui assurent normalement une bonne régulation du taux d'hydratation. Alors si vous voulez vous débarrasser des peaux mortes, cornes et autres crevasses aussi inesthétiques qu'inconfortables, il est encore temps d'utiliser des produits spécifiques riches en actifs émollients tels que glycérine, urée et autre beurres végétaux comme le karité par exemple. Une chose est sûre, à chaque cas le matériel adapté. Suivez le guide.
1. Je râpe high tech...
Au préalable de tout soin des pieds, on prendra soin d'affiner les zones les plus épaisses avec une râpe afin de favoriser l'absorption des actifs. Mais fini le temps où l'on s'épuisait à frotter comme un forcené. Les nouvelles générations ne demandent plus autant d'effort, font le job comme il faut et ce en un temps record. Et selon les modèles, il est même possible de choisir la grosseur des grains.
Râpe électrique, Mercurochrome : 29,90 €
Râpe électrique, Urgo : 29,90 €
Pedi Foot Transformation System, Clarisonic : 199 € (en exclusivité chez Sephora)
Râpe électrique Express Pédi, Scholl : 39,90 €
2. ...Ou bien je gomme
Pour ceux qui trouvent que la râpe est trop agressive, sachez qu'il existe aussi l'option gommage. Mais vous éviterez de prendre le même exfoliant que vous utilisez habituellement pour votre corps. Il existe des produits spécifiques pour les zones rugueuses. Passez bien partout : dessus, dessous, entre les orteils et talons. N'oubliez pas de passer également sur les ongles sous forme de légers mouvements circulaires ce qui permettra de les fortifier et de stimuler la pousse.
Gommage pour les pieds huile essentielle de menthe poivrée, Nutrimetics : 17 €
Crème de gommage pieds Baume du randonneur, Couvent des Minimes : 15,90 € (en exclusivité chez Marionnaud)
Gommage salé aux feuilles de baobab, Peggy Sage : 39,90 €
Black Diamond Scrub, Bastien Gonzalez : 80 €
3. J'enfile des chaussettes
Et oui, même en cette saison ! Mais pas n'importe lesquelles. Hydratantes ou exfoliantes en fonction de vos besoins. Les premières se portent une vingtaine de minutes pour des pieds tous doux. Les secondes, à base d'acides de fruits, nécessitent une heure de pose avant de rincer. Et il faudra encore patienter entre 5 et 8 jours pour voir toutes les peaux mortes et autres callosités disparaître. Dans chaque cas, on pensera à faire un petit bain de pieds de quelques minutes pour ramollir la peau. Sans compter que leur format nomade les rend très pratique pour emporter en vacances.
SOS Pieds : 14,99 € (Monoprix, Carrefour et System U)
Intensive Socks, Kiko : 4,90 €
Masque Hydratant pour les pieds, Timeless Truth : 12,50 € (en exclusivité chez Parashop)
Baby Foot : 19,90 € (pharmacies, parapharmacies et Parashop)
4. J'ai les chevilles qui enflent
Non pas que vous ayez la grosse tête - quoi que cela ne regarde que vous - mais parce que la chaleur provoque un mauvais retour veineux. En plus d'un bain de pieds en fin d'après midi après le retour de la plage ou d'une balade, dégainez spray ou gel effet glaçon à base de menthol pour en finir avec cette sensation de jambes lourdes et éventuellement gonflées. Pensez à en remettre une petite couche avant d'aller au lit, cela ne fera pas de mal.
Sels pour bain de pieds, Phyderma : 12,90 €
Gel frais apaisant effet glaçon, Dr Pierre Ricaud : 5,50 €
Gel glacé anti-fatigue beauté des pieds, Yves Rocher : 5,20 €
Spray rafraîchissant pour les pieds menthe poivrée, The Body Shop : 8 €
5. J'hydrate au quotidien
Tout comme vous hydrater votre corps au retour de la plage, vos pieds aussi ont besoin d'un peu de douceur. Le mieux reste toutefois de les hydrater juste avant d'aller au lit ne serait-ce que pour éviter les dérapages incontrôlés sur le sol ou dans vos tongs.
Crème jambes et pieds légers, Cinq Mondes : 39 €
Foot Relief, Aveda : 9,50 € (chez Sephora)
Gel détente, Annecy Cosmetics : 14,90 €
Hydra Mousse Footcare, Vitry : 8,95 €
Crème pieds 10 % d'urée, Eucerin : 8,80 €
Crème sani-pieds, Weleda : 8,80 €
Jeu de briques
Snake
Pacman
Bubble