Une recette rafraîchissante et hydratante à base d'eau qui aide à l'élimination des graisses. Et en plus, elle agit positivement sur la digestion et diminue les ballonnements.
Avec les grandes chaleurs qui nous assoment, il faut penser à s'hydrater. Ne pas attendre d'avoir soif !
On a aussi tendance à manger beaucoup de crudités, de salades.
Ce qui est très sain et plein d'eau, donc génial pour notre corps.
Mais, notre corps n'est pas " équipé " pour éliminer correctement tous les déchets de ces crudités et salades vertes qu'on lui donne à outrance d'un coup.
On a souvent l'été (en tous les cas, moi et les gens que je connais) des douleurs au dos, au rein.
On se dit que c'est parce qu'on a jardiné, ou qu'on est trop resté assis devant l'ordi, ou encore qu'on avait une mauvaise position sur la plage...
Vrai ! ... mais pas que !
Notre corps élimine difficilement les déchets des fameuses surconsommations crudités, salades.
Alors aidons le et hydratons le correctement avec cette boisson santé !
Pour 1 carafe / préparation : 10 min / Attente 3heures minimum
Ingrédients: 2 litres d'eauLa recette :1 citron non traité, coupé en tranches
Bonne soif
1. Mettez tous les ingrédients dans l'eau et laissez séjourner le mélange pendant 3 heures minimum, voir une nuit pour libérer les arômes.
2. Buvez cette eau durant la journée suivante.
vous pouvez ajouter du concombre en fine tranche, et du gingembre...
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