Se mettre en maillot de bain sur la plage, c'est toujours un peu délicat quand on est une fille. On a toujours 2-3 zones de notre corps qui nous font complexer, on a toujours tendance à se comparer à nos voisines de serviette, on a l'impression que les gens nous regardent bizarrement. Bref, quand on n'est pas super à l'aise avec son corps, la partie de plage peut vite tourner en session carnage.
Heureusement, Fourchette & Bikini nous a trouvé plein de bons conseils pour affronter la plage sereinement, même quand on se sent grosse !
Arrêter de jouer au suricate
Sur la plage, notre ennemi n°1, ce n'est ni le vendeur de glace qui nous fait de l’œil, ni le groupe de bombes atomiques qui vient de passer devant nous et Chéri. Non non, notre pire ennemie à la plage, c'est nous ! Parce qu'au lieu de profiter de l'instant présent, on passe notre temps à faire le suricate, et à regarder toutes les deux secondes ce qui se passe à droite et à gauche, pour voir si des nanas mieux foutues que nous ne se pointeraient pas à proximité.
Et quand ça se produit, c'est le drame ! Au lieu de laisser couler, on ne peut pas s'empêcher de râler : « olala, mais c'est pas normal d'avoir des fesses si rebondies », « non mais regarde moi ça elle ne doit rien manger de la journée pour être aussi mince », « pff, avec mon bidon je me sens vraiment énorme ». Résultat : non seulement on devient relou, on refuse d'aller se baigner, mais en plus on incite Chéri à sa focaliser sur nos défauts, et à mater les nanas canons.
Relativiser !
Argl, on n'a pas réussi à perdre autant de poids qu'on le voulait avant l'été et la fameuse épreuve du bikini. Quand on s’assoit, ça fait un pli la, et on a même de la cellulite la.
Euh, oui, et alors ? Si on était moins obnubilée par les nanas canons qui font du beach-volley en short de 8cm, on verrait qu'en fait, à la plage, 99% des filles sont comme nous : complexées. Par un petit bourrelet au ventre, par des fesses pas assez toniques, par un peu de cellulite sur les jambes.
Sauf que les autres nanas, elles, elles en ont bien conscience, alors elles ne s'embêtent pas à se planquer sous un paréo, et elles profitent : elles jouent sur la plage, elles vont se baigner, bref, elles profitent, tellement qu'elles en oublient même de complexer ! Résultat : à s'activer, à rigoler et à jouer comme des folles, elles se font bien plus remarquer positivement que les beach-volleyeuses !
Petites astuces pour paraître plus mince à la plage
Quand on se sent grosse ou mal à l'aise avec son corps à la plage, ça ne sert à rien de se prendre la tête. Parce que des astuces toutes bêtes pour avoir l'air plus mince à la plage, il y en a plein.
D'abord, on s'attache les cheveux, mais pas n'importe comment : on fait une queue de cheval assez haute. Avec les cheveux tirés en arrière, notre visage devient automatiquement plus fin.
Question tenue de plage : on mise sur une blouse fluide près du corps mais pas moulante : elle mettra en valeur nos formes sans accentuer nos complexes. Pour les chaussures, des espadrilles compensées permettront d'allonger la jambe tout en restant confortables.
Pour le bikini, si notre bidon nous embête, on peut très bien miser sur un joli maillot de bain une pièce effet rétro, une tendance qui revient grave à la mode. Et si on est adepte des 2 pièces, on peut aussi opter pour une culotte de maillot de bain taille haute : on aura l'air d'une jolie pin up des fifties bien dans sa peau !
Enfin, quand se trouve trop grosse sur la plage, on ne se met pas n'importe comment sur sa serviette. On s'allonge sur le dos, mais en fléchissant les jambes et en relevant le buste et en se tenant sur nos coudes. Comme ça, notre ventre paraîtra creusé, et nos jambes plus toniques.
Et si on s'allonge sur le ventre, on s'appuie sur les avant-bras histoire de mettre sa poitrine en valeur.
Alissa Brissat