#56 Jeudi Beauty: Minceur/Bien Être L'heure du Bilan/Déclic

J'avais envie de vous faire un article un peu personnel pour vous raconter un peu comment je me sens depuis quelques temps, je le mets dans la section beauté mais c'est plus bien-être/humeur... mais bon on va voir large!
Alors, alors par où commencer? Je suis clairement une personne complexée, complexée par mon poids, mon corps, mes formes. Je suis aussi une personne qui quand elle va bien a envie de se faire plaisir à table avec ses proches et ses amis. Et qui quand elle va mal, a tendance à se réfugier dans la bouffe... Bref vous voyez le schéma?
Du coup au fil des mois j'ai pris quelques kilos, ces quelques kilos que je m'évertue à cacher car je ne les assume vraiment pas... et puis il y a quelques semaines, je ne sais pas vraiment ce qu'il s'est produit mais j'ai eu un déclic, un matin en me levant: trop de sucre, trop de gras, trop de kilos dans ma vie, j'ai envie d'aller mieux, de m'assumer (et de faire taire les langues de p*** aussi au passage, coucou les filles^^). Bref je commande un livre que j'ai vu passer sur Twitter, le livre Le Régime IG Bas, une grosse claque pour moi, je me rends compte en lisant ce livre que j'ai de très mauvaises habitudes, même celles que je pensais plutôt saines... comme quoi!


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Au même moment, j'ai une proposition* pour tester les services d'Effea, Effea se sont des centres de minceur, beauté et bien-être dans toute la France, signe du destin? Peut-être... j'ai donc accepté d'entamer une cure dans le centre Effea lyonnais de la Croix Rousse. (*Les soins me sont offerts mais je vous donne vraiment mon point de vue et mon avis dessus, promis).Un premier rendez-vous pour faire un bilan/état des lieux sur mon alimentation, mon poids, mon activité, mon métabolisme, bref tout est pris en compte et après une heure de consultation je me sens motivée et aussi entourée par les conseillères (Coucou Nathalie et Carine si vous passez par ici :)) pour commencer une nouvelle vie, ré-apprendre à manger mieux, prendre de nouvelles habitudes afin de me sentir mieux et perdre quelques kilos.
Cela fait maintenant déjà presque deux mois que j'ai changé mon alimentation et que je me rends chaque semaine chez Effea afin de faire des soins. Je vous ferai un article très prochainement pour vous donner plus de détails sur les soins et l'alimentation en question. Et toutes les deux semaines, on prend mes mensurations et mon poids (avec en détail ma masse graisseuse, musculaire et l'eau) et j'ai déjà pas mal de résultats, plutôt encourageant et motivant...
Un article un peu décousu mais je ne savais pas vraiment comment aborder ce sujet, surtout en ce moment avec la mode du sport et du healthy à outrance, pas de panique hein, il n'est pas question de tout cela, bien au contraire! J'ai envie de vous parler de mes soucis de fille qui aimerait perdre quelques kilos tout en mangeant des raclettes... AHAHA bien entendu, je vous donnerai mes petits conseils et si vous en avez qui ont fonctionné sur vous n'hésitez pas à partager hein :)
Donc voilà ma petite intro, j'espère que ce genre d'article plus personnel vous plaira et que l'on pourra partager un peu nos différentes expériences ensemble. Passez une belle journée, de mon côté je pars pour 4 jours dans le Sud entre Cannes et Juan les Pins, je vous raconte tout ça très vite, bisous ♡