Je suis débordée au travail, comment m'en sortir ?

Psycho

Quand on se sent débordée au travail, on se sent un peu comme Sisyphe qui tente inlassablement de pousser le rocher au sommet de sa falaise ; on a beau bosser comme une acharnée, notre charge de travail ne baisse pas, on est toujours à 200 à l'heure, et on ne sait plus comment faire pour sortir la tête de l'eau.

Fourchette & Bikini nous aide à établir un plan d'action...

Ce que je dois faire :

• Oser dire non. Souvent, si l'on est débordée au travail, c'est qu'on n'ose pas dire non. Alors on accepte de s'occuper du dossier de Sophie, on accepte de finir une heure plus tard parce qu'il faut boucler tel budget, on accepte de manger en une heure ce midi...alors qu'en réalité on préférerait dire NON. Mais on a peur de passer pour le vilain petit canard, on a peur que cela nuise à notre évolution. Mais en fait, dire NON, de manière diplomate et avec tact, c'est aussi une manière de s'affirmer et de sortir du lot.

• Réviser mes priorités. Si en ce moment on se sent débordée, c'est parce qu'on brigue le poste de Marc qui est muté à l'étranger. On est au boulot de 8h à 19h30 toute la semaine, on mange sur place, et on turbine à fond toute la journée, même quand on rentre chez nous. Euh, ok, mais est-ce que ça vaut vraiment le coup ? Certes, le poste de Marc est canon, et le salaire aussi, mais est-ce qu'on n'en ferait pas un peu trop la ? Se réaliser par son boulot ok, mais est-ce qu'on doit pour autant en oublier tout ce qu'il y a autour ? Allez, aujourd'hui on lève le pied : on arrive à 9h et on part à 18h comme tout le monde, comme ça on pourra dîner en famille !

• Apprendre à déléguer. On connaît toutes l'adage qui dit qu'on n'est jamais mieux servi que par soi-même. Ok, mais quand on veut toujours tout faire toute seule au boulot, on passe des journées de 48h ! Alors même si on est du genre control freak et qu'on adore tout gérer de A à Z, qu'on a un poste à responsabilités, on laisse à chacun son boulot, et on arrête de repasser systématiquement derrière tout le monde, sinon on s'impose un travail titanesque...pour rien.

• Apprendre à mieux m'organiser. Tiens, après avoir discuté ce midi avec nos collègues, on s'est aperçue qu'on était la seule à ramener du boulot à la maison et à bosser jusque pas d'heure. Avant de crier à l'injustice, on en reparle : comment organisent-ils leur emploi du temps au cours d'une journée, comment gèrent-ils telle ou telle chose, etc ? Parfois, on se sent débordée de travail tout simplement parce qu'on s'organise mal ; on a alors l'impression de courir tout le temps, et on se fatigue plus qu'on ne devrait. Un bon coup d'organisation peut s'avérer salutaire.

Ce que je dois arrêter de faire :

• Me définir uniquement par mon travail. Notre boulot, on en parle tout le temps, on bosse quasiment 24/24h, et même en vacances on ne coupe pas notre téléphone pro. C'est bien de se réaliser et de s'investir dans son boulot, mais quand on le fait trop, on risque de passer à côté d'autres choses très importantes. Certes, notre boulot occupe une partie importante de notre vie, mais notre Chéri aussi, et nos enfants aussi, non ? Alors quand on claque la porte du boulot, on laisse le boulot derrière nous, parce qu'on n'est pas qu'une working girl, on est aussi une femme, une maman, une copine...

• Attendre que ça passe. Si on a toujours été la nana 100% dispo qu'on pouvait appeler même en congés ou quand elle était malade, il y a de fortes chances qu'au boulot on nous prenne pour la bonne poire. Et une bonne poire, quand on l'a trouvée, on ne la lâche pas. Alors si on ne s'impose pas un peu, les gens vont forcément toujours attendre de nous qu'on finisse plus tard, et qu'on bosse chez nous le soir. STOP !

• Être trop exigeante avec nous-même. Ce soir, on a ramené un dossier à la maison parce qu'on veut absolument le rendre demain à BigBoss...qui nous avait dit que ce n'était pas du tout urgent ! Ben oui mais nous, on aime bien faire les choses vite et bien, on a toujours bossé rapidement, alors...Euh, on a déjà assez de pression dans le monde du travail pour en plus se l'imposer toute seule non ?

Alissa Brissat