Le soleil, çà se prépare !

Pour bien bronzer et sans risque, il est important de préparer sa peau deux mois avant de partir en vacances. C'est en tout cas ce que recommandent les dermatologues, en particulier pour les personnes sujettes aux allergies solaires ou qui virent au rouge écrevisse dès la première journée d'exposition. Afin d'obtenir un hâle doré, il est nécessaire que le corps ait à sa disposition tous les nutriments qu'il lui faut. Pour cela, on mise sur des compléments alimentaires riches en vitamines, oligo-éléments et anti-oxydants qui vont permettent d'améliorer le bronzage et préparer la peau aux rayonnements des UV.

Il faut tout d'abord bien garder à l'esprit que les compléments alimentaires ne sont pas des médicaments. " Ces produits contiennent effectivement des substances antioxydantes comme la vitamine E, le lycopène, le sélénium, la lutéine ou les caroténoïdes qui vont permettre à la peau de mieux se défendre contre certains méfaits des rayons solaires " assure le professeur en dermatologie Michel Jeanmougin. Par contre, ils n'ont quasi ou aucun effet sur les risques de coups de soleil puisqu'ils multiplient la dose maximale de soleil admise par la peau par 1,3. C'est à dire que l'on mettra 23 minutes avant d'avoir un coup de soleil au lieu de 20 minutes d'exposition... Vous l'aurez donc compris, ces petites gélules ne remplacent en aucun cas un produit de protection solaire qui doit être adapté à votre phototype. Pas question de jouer l'insouciance face aux UV ! Certains font peut-être déjà la grimace à l'idée d'ajouter un produit supplémentaire à leur routine quotidienne, mais le jeu en vaut vraiment la chandelle si au final la peau est mieux protégée et le bronzage plus rapide et plus uniforme.

Rappelons au passage que tout complément alimentaire doit être utilisé dans le cadre d'une alimentation variée, équilibrée, d'un mode de vie sain. A bon entendeur !

La sélection The new Men in the City

1. Oenobiol Solaire Intensif Anti-Âge, Oenobiol : une formule développée pour les peaux présentant des premiers signe de l'âge. Au menu, zinc et vitamine C pour préserver leur capital jeunesse en améliorant sa densité, son élasticité et sa fermeté,
2. Soleil de Camargue, Eclae : le secret de ces petites gélules ? un micro algue riche en caroténoïdes associée à du coenzyme Q10 et du collagène pour une action bonne mine et anti-âge,
3. Capsules Bronzage Sunific, Lierac : une nouvelle formule à base d'huile de carottes et d'acides gras essentiels comme l'huile d'olive et l'huile de bourrache pour un bronzage record,
4. Solaire & Anti-Âge, Doriance : sélénium, zinc, vitamines C et E mais aussi cuivre pour contribuer à la pigmentation de la peau et huile de caméline riche en oméga 3 afin de prévenir le vieillissement prématuré de la peau,
5. Phytobronz, Arkopharma : un classique en la matière dont la formule a été enrichie en sélenium qui aide à protéger les cellules et en cuivre pour activer la pigmentation,
6. Bronzage Sublime Anti-Âge, Juvamine : une sélection d'actifs pour lutter contre le stress oxydatif associés à de la vitamine C et du Q10 pour assurer la formation et la préservation du collagène dans l'épiderme.

Avez-vous l'habitude de prendre des compléments alimentaires avant de partir en vacances ? Si oui, en avez-vous constaté les effets sur votre peau ? Quelle(s) marque(s) recommanderiez-vous à ceux qui n'ont pas l'habitude et qui voudraient commencer à en prendre ?