Préparer son été

Le mois de mai est déjà entamé, le temps va passer très vite jusqu’à la saison estivale. Pour passer un été placé sous le signe du bien-être, zoom sur quelques conseils :Commencer à abandonner ses kilos d’hiver, le froid s’estompe peu à peu, il est peut-être temps d’espacer les soirées films/chocolats et les doubles desserts. Pour perdre quelques kilos, inutile de se priver pendant des semaines, réduire les desserts et stopper les grignotages suffisent souvent à retrouver une ligne idéale pour s’exhiber en maillot de bain. Attention cependant à ne pas tomber dans le piège des régimes yoyo consistant à perdre vite des kilos mais à les reprendre aussitôt voire plus. Préparer sa peau au soleil : mettre des huiles essentielles de carotte dans son lait ou dans l’huile hydratante de bronzage et une goutte dans sa crème de visage, permet de préparer la peau au bronzage. Les principes actifs de la carotte (le bêtacarotène) permet d’accentuer le bronzage et donne de l’éclat immédiatement. Cependant en cas d’hypertension, l’huile de carotte est contre- indiquée. Le potiron, le poivron, les abricots, les tomates et les carottes sont des aliments qui protègent votre peau. Détoxifier son corps avant l’arrivée de l’été. Boire de l’eau et du thé vert, éviter de boire de l’alcool, restent les moyens les plus naturels et efficaces.Faites un nettoyage de printemps : trier, jeter, nettoyer, agencer différemment son intérieur, fait beaucoup de bien dès l’arrivée des premiers rayons de soleil. Le printemps est aussi la période des vides-greniers : avec une copine, revendez vos vieilles fringues trop petites, bibelots en tout genre ou tapis rigolos, tout se vend sur les brocantes. Se bloquer une journée à vendre ses anciennes affaires pour leur offrir une seconde vie est rigolo et permet d’une part de gagner de l’argent et d’autre part de faire le vide chez soi pour à l’avenir racheter d’autres choses…Aménager sa terrasse, dès les premiers du soleil, ré-agencer son extérieur, permet de préparer la saison estivale et de s’y sentir bien pour pouvoir inviter des amis pour des soirées mémorables. C’est le moment de craquer pour un nouveau salon de jardin avec de nouvelles chaises. Les plantes donnent une sensation de bien-être. Le mois de mai est aussi propice à l’éclosion des fleurs pour mettre de la couleur à votre extérieur. Il ne manque plus que le barbecue… A vous de jouer !

Et vous, quelles sont vos astuces pour bien démarrer l’été ?