6 Recettes simples pour soigner le rhume

Il y a trois jours, je vous parlais des étapes simples pour soulager un rhume. Dans le souci de ne pas rendre ce billet très long, j’ai promis de consacrer un autre aux recettes à base de plantes. C’est désormais chose faite. Alors découvrons !

Les tisanes

• La mélisse a des propriétés antivirales et vous aidera à diminuer la fièvre. Le remède : infuser une cuillère à soupe de feuilles séchées de mélisse dans 250 ml d’eau bouillante pendant 10 minutes. Votre Tisane à la mélisse est prête à être dégustée.

• Pour soulager les symptômes du rhume, le gingembre est aussi efficace : Infusez une cuillère à soupe de gingembre frais râpé dans 250 ml d’eau bouillante pendant 10 minutes.

• la cannelle. De la même façon, infusez une cuillère à soupe de cannelle en poudre et deux gousses d’ail dans 250 ml d’eau bouillante pendant 20 minutes. Si vous le souhaitez, ajoutez un peu de miel et de citron.

Miel et jus de citron

Le miel est idéal pour soulager la gorge. Mélangez un jus de citron avec un peu de miel et avalez. Vous pouvez aussi ajouter une bonne cuillère de miel dans votre thé ou votre tisane.

Eucalyptus

La solution miracle pour dégager et soulager les voies respiratoires c’est l’inhalation d’eucalyptus. Dans de l’eau chaude, inhalez les vapeurs pendant 15 minutes, plusieurs fois par jour.

Eucalyptus Radiata

Très efficace contre la toux, la sinusite, les bronchites et les maux de gorge. 3 gouttes plusieurs fois par jour dans de l’eau ou dans une cuillerée de miel. Le goût est pas trop agréable, mais tant que ça peut vous soulager, ne vous abstenez pas. Un tour chez votre pharmacien et vous pourrez avoir le flacon à un prix dérisoire.

Le jus de citron

Contrairement à ce qu’on peut nous faire croire, le citron est très peu acide, beaucoup moins acide que l’orange par exemple. Mais comment pouvez-vous l’utiliser pour vous soulager quand vous avez un rhume ?

Presser 5 à 6 citrons soit un par un au cours de la journée, avec un peu d’eau ; soit dilué dans une bouteille d’eau plate, éventuellement avec du miel. Cette préparation est à boire tout au long de la journée.

Connaissez-vous d’autres recettes naturelles pour soulager le rhume ? Vos réponses sont attendues dans les commentaires.

Bonne journée à vous