Elastique fitness : L’élastique c’est systématique !

Sport Aujourd’hui je vous parle de mon meilleur ami... l’élastique fitness ! Voilà un objet que chaque nana devrait avoir dans son sac ! Une véritable salle de sport pour quelques euros…
 

L’élastique band késako ?

Il s'agit en fait de bandes de tissu extensible souvent longues de 100 cm environ. Ces bandes sont cousues à intervalles réguliers de manière à créer des espaces dans lesquelles on peut y insérer poignets et chevilles. Chaque intervalle est numéroté. Plus vous raccourcissez l'espace entre 2 segments de bande, plus la résistance élastique s'accentue.
 

Comment ça marche ?

L’élastique est plus intéressant  que les poids car il permet d’augmenter la difficulté au cours même de la réalisation du mouvement ce qui permet de renforcer les muscles.  Ca réduit fortement les risques de blessures en plus ! Sachez qu’il est très utilisé chez les kinés car il permet de stimuler le muscle en profondeur.
 

A quoi ça sert ?

Très simple d’utilisation c’est votre outil idéal pour sculpter votre corps, les filles. Vous  aurez rapidement les bras  plus toniques, le dos plus fort, les fesses plus fermes, des abdos dessinés et des jambes plus élancées. Bref c’est  que du bénef !
Super pratique car il ne pèse rien et se glisse dans un sac sans problème (même dans le mien) vous pouvez l’emmener au boulot, en vacances ou à la salle de sport il n’y a plus d’excuses possibles pour ne pas vous tonifier.
Avec ce seul accessoire de fitness, vous pouvez obtenir des muscles plus dessinés et une silhouette bien remodelée, notamment en variant l'intensité de vos efforts avec les chiffres indiqués sur la bande élastique.
 

Quel est son prix ?

Il varie selon la qualité et la force de résistance. Je vous conseille une force de 15 kg si vous souhaitez travailler les cuisses abdos fessiers.  Le prix est dans une fourchette de 14  à 18 euros. Ce n’est vraiment pas excessif quand on connait ses qualités. J’ai mon élastique depuis un an et il est encore impeccable. 
Pas toujours facile à trouver, vous le croisez dans certains magasins de sport et sur notre site internet : www.i-love-my-popotin.fr
Je vous conseille si vous l’utilisez pour la première fois de suivre un programme réalisé par un professionnel du sport. Cela vous  permettra d’améliorer vos résultats !
Alors à vous de jouer….
Nelson Gérant-Fondateur I Love My Popotin