Voici un exercice pour apprendre à gérer le stress au travail.
Une étude américaine a publié des résultats sur ce fléau et pour 65% des personnes sondées, elles reconnaissent avoir été victimes de stress au travail.
Cela se manifeste par des cris, des injures, du harcèlement, des menaces...
C'est pourquoi, il est intéressant de savoir comment vous pouvez atténuer les effets de cette anxiété.
La vidéo ci-dessous est donc tout a fait indiquée pour souffler un peu et ne pas vous laisser dominer par cette angoisse.
Le stress peut vous voler jusqu'à 7 ans de votre vie Le stress peut vous voler jusqu'à 7 années de votre vie Puissance Pensée positive
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