Le régime de Florence Foresti

Régime de stars Une des humoristes préférées des Français, Florence Foresti âgée de 41 ans, semble conserver sa silhouette de jeune fille, même après la naissance de sa fille, Toni.
Avec le rythme des tournages et celui des représentations de ses spectacles, l’actrice et humoriste doit faire très attention  sa ligne pour être toujours au top.
Mais comment fait-elle ? Elle qui n’aime pas suivre de régime, semble succomber, de temps en temps, à une petite cure soupe.
 

Principe

La cure soupe est très pratique car elle permet d’éliminer les toxines et les déchets très rapidement, d’éviter les ballonnements et la rétention d’eau et aussi de mincir assez rapidement.
La cure soupe se base sur la consommation d’une soupe hypocalorique à chaque repas durant une durée déterminée, généralement pendant 1 semaine : elle va servir à nettoyer votre système digestif et donc à brûler plus de graisses.
On retrouve souvent des légumes de saison qui doivent être bouillis durant 10 minutes puis mijotés pour être rendus plus tendres.

Les aliments brûle-graisses

Pour perdre efficacement des kilos et garder un ventre plat comme Florence Foresti, il existe certains légumes qui sont riches en vitamines, en minéraux et en eau et vont vous rassasier grâce à leurs fibres.
On pense notamment à l’ail pour son action diurétique et détoxifiante, ainsi qu’à l’oignon pour drainer, le poireau qui favorise l’élimination de la cellulite, le chou vert qui régule votre métabolisme au niveau des sucres et des graisses.
D’autres légumes sont préconisés pour réussir toutes vos soupes minceur comme l’asperge qui est riche en fibres, la tomate a une action digestive, le céleri branche lutte contre la rétention d’eau, le poivron rouge ou vert réduit les réserves de graisse et élimine une partie des sucres.
Pour les « bonnes herbes », le thym est un tonifiant qui combat l’aérophagie, le persil détoxifie et purifie votre organisme et le poivre améliore la digestion.
 

Pourquoi choisir la soupe ?

Pour mincir en toute sérénité, sans aucune prise de tête, sans avoir à compter ses calories ou ses points, la cure de soupe est l’allié principal de vos repas.
Vous ne risquez pas de consommer d’aliments sucrés, d’aliments manufacturés ou encore des aliments gras, vous allez donc perdre du poids naturellement.
Les légumes proposés ci-dessus sont faibles en calories, ont souvent un effet détoxifiant sur votre organisme et agissent sur votre digestion pour que vous gardiez un ventre plat en toute circonstances.
 

Avantages

C’est une cure très pratique, simple à mettre en place. Quasiment 100% des personnes qui suivent cette cure maigrissent dès les premiers jours.
Ce régime est assez court puisqu’il ne dure qu’une seule semaine.
Impossible d’être affamé car les aliments et légumes sont riches en fibres.
 

Inconvénients

Manger de la soupe tous les jours peut rapidement être frustrant si l’on n’est pas habitué à en consommer régulièrement.
Il n’y a pas de phase de stabilisation après la cure, c’est à vous d’acquérir de nouvelles habitudes alimentaires pour éviter l’effet yoyo.
Il est important de ne pas dépasser la limite d’une semaine car votre corps va développer des carences. Il faut, quoiqu’il arrive, consulter votre médecin pour avoir de plus amples détails sur la marche à suivre.
Test : Le régime qu'il vous faut en quelques questions !
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