Rituels de l'angoisse * / Maryvonne Leclère

Les rituels de l'angoisse : comprendre les tocs et les phobies
Alors qu'ils prévoient de partir au ski, Mathilde, 25 ans, n'ose pas dire à son mari et à ses amis qu'elle n'a jamais skié, de peur d'être rejetée. Elle ne dort plus et déprime. Emeline, retraitée, remet en place chaque objet que son mari touche et le contredit chaque fois qu'il veut prendre une décision, puisque, selon elle, ce n'est pas la bonne. Jérôme, 35 ans, souffre d'une difficulté à s'affirmer et a honte que ses deux enfants le trouvent "trop timoré". Depuis l'âge de 13 ans, Elodie est "celle qui a peur des chiens". Etc.

Chacun de nous peut trouver dans cet essai un toc (trouble obsessionnel compulsif) ou une phobie qui l'handicape plus ou moins depuis toujours. Des situations ordinaires pour leur entourage peuvent être vécues comme traumatisantes pour certains individus, comme prendre le métro, déjeuner avec ses collègues, exprimer son désaccord, faire une activité devant quelqu'un,... S'appuyant sur des exemples précis, l'auteur carctérise chacun des troubles et signale quelles thérapies peuvent être mises en oeuvre pour les guérir.

Accessible, cet ouvrage n'apporte pas de réponse mais permet d'identifier clairement certains troubles dont on avait conscience sans vraiment pouvoir les cerner, souvent assez répandues, comme la phobie des chiens, des animaux rampants, ou la phobie sociale,  la phobie d'impulsion. Ensuite, à nous de nous fixer progressivement des objectifs pour lutter contre, ou de nous faire aider par le biais d'une psychothérapie.

LECLERE, Maryvonne. – Rituels de l'angoisse : comprendre les tocs et les phobies. - Larousse, 2008. – 223 p.. - (L'univers psychologique). – ISBN 978-2-03-583314-3 : 19,90 €.