Top Chrono, Jogg.in et moi-même vous invitons à la première Girls RUN nantaise le 16 avril 2015 à partir de 18h30 !
Cette session est proposée par la société Top Chrono, spécialisée dans le chronométrage et le conseil en événements sportifs depuis plus de 20 ans.
Un entrainement – juste pour nous, les filles – dont le but est avant tout de faire connaissance et de prendre du plaisir !
Nous serons encadrées par des membres de l’équipe d’orga – mais aussi par des spécialistes du Cross Fit – et il sera possible de laisser nos affaires dans la boutique partenaire (et de se changer si besoin) et le ravitaillement en eau et en solides est bien sûr prévu ;)
![Girls RUN x Mad’moiselle Cha GirlyRun1](http://media.paperblog.fr/i/758/7584992/girls-run-x-madmoiselle-cha-L-SEc1ph.jpeg)
Au programme :
- petit footing de 15 minutes pour s’échauffer
- 20 minutes d’exercices de renforcement musculaire (abdos, fessiers, pectoraux)
- récup de 10/15 minutes
Et de nombreux goodiiiies !
Le rythme sera adapté au groupe, ne vous en faites pas, venez et découvrez !
Le lieu de rendez-vous est tenu secret et vous sera communiqué par mail 2 jours avant la session ;)
Et petit bonus : l’inscription est TOTALEMENT GRATUITE !
![Girls RUN x Mad’moiselle Cha GirlyRun2](http://media.paperblog.fr/i/758/7584992/girls-run-x-madmoiselle-cha-L-Ep5hWK.jpeg)
![Girls RUN x Mad’moiselle Cha GirlyRun3](http://media.paperblog.fr/i/758/7584992/girls-run-x-madmoiselle-cha-L-2MR1NG.jpeg)
(photos de la Girls RUN orléanaise)
Plus d’infos sur la Girls RUN : http://www.girlsrun.fr/
Et retrouvez l’évènement Facebook juste ici ! ;)
![Girls RUN x Mad’moiselle Cha Girls RUN x Mad’moiselle Cha](http://media.paperblog.fr/i/758/7584992/girls-run-x-madmoiselle-cha-L-8RpZM0.jpeg)
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