Le tabac est un facteur de risque de maladies cardiovasculaires, et de cancer (1 cancer sur 3 est dû au tabac) à ne pas négliger et qui peut être "maitrisé".
-une dépendance physique (via des récepteurs spécifiques , donc une dépendance bien liée au corps et non à la tête, ce qui fait ressentir le "vrai" manque de nicotine avec manifestation de symptômes (irritabilité, fringales, insomnie....) )
-une dépendance comportementale (réflexe lié à un environnement, par ex à l'apéro une cigarette...)
L'arrêt du tabac apporte de nombreux bénéfices :
éclaircissement de la voix,
une confiance en soi (la fierté d'avoir arrêter de fumer),
un espace de vie plus aéré...
Cependant selon les études, l'arrêt du tabac peut provoquer une prise de poids de 3 à 5kg selon les cas (1/3 ne prennent pas de poids).
(N'hésitez pas à appeler Tabac info Service également, le premier appel est payant et ensuite ce sont 4 consultations prise en charge par le service pour vous accompagner.)
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