Quiche au Poulet / Coeurs d'artichauts et tofu soyeux

Ayant récemment vu une quiche à l'artichaut chez l'une d'entre vous, j'ai eu envie moi aussi d'essayer, d'autant que je n'ai aucune de publiée sur mon blog. Le manque est maintenant comblé.

Dans l'appareil, je n'ai utilisé que des blancs d'oeufs. Les ingrédients pour 6 personnes :

* 3 blancs d'oeufs

* 50 g de sauce tomate cuisinée en tube Panzani®