La rentrée, 1er bilan

Au moment de la rentrée, je m'étais fixée quelques objectifs.

10 jours après, c'est bien l'heure d'un premier bilan, avec les modifications qui s'imposent.

-éviter que le boulot m'envahisse et m'étouffe ; Là, j'ai eu plus de mal. Depuis la rentrée, le boulot m'obsède, j'y pense tout le temps, quel que soit le moment de la journée... conséquence : mon cerveau est en constante ébullition et je n'arrive pas à me repose. Je dors en moyenne 6h par nuit, parfois un peu moins et le matin, je n'arrive pas à rester au lit. Le plus tard, c'était 7h ce matin...

***Arriver à me reposer, à prendre de la distance par rapport au boulot, en tout cas dans la tête.

***Veiller à faire mes routines, quitte à les réadapter.

***Continuer à tenir mes autres engagements