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Soulager une crampe

Publié le 17 juillet 2014 par Anaïs
Bonjour tout le monde !

Pour celles et ceux qui ont des crampes nocturnes ou des crampes musculaires, cela pourra peut-être vous aider à détendre plus rapidement votre muscle !

Soulager une crampe Soulager une crampe

Comment ça se déroule :

1/ Dans un bol versez l'huile de Macadamia

2/ Rajoutez ensuite l'huile essentielle de Lavande vraie

3/ Mélangez le tout et appliquez l'huile en massant la crampe.

Ce soin est à la fois préventif et lutte contre les crampes.

Conseil :

  • Boire beaucoup d'eau pendant la journée permet d'éviter les crampes.
  • Vérifiez si vous ne manquez pas de magnésium ou de potassium.

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