Barres de céréales

Quoi de mieux pour bien commencer la journée qu'une bonne barre de céréales?Par soucis d'économie j'ai choisi de les réaliser moi-même, quand on vois les prix en magasins ça fait juste peur...Pour cette recette, on doit être aux alentours des 2€ (grand max!!!!) pour 9 barres.Et croyez moi le goût c'est autre chose que de l'industriel!J'en ai profité pour utiliser le moule à mini-bûches de chez Yoko design.Il a été parfait car mes barres se sont très bien décollées et sans accrocher^^

- 1 tasse de flocons d'avoine- 1 tasse de fruits secs ( ici raisins secs, cranberries... mais vous mettez ce que vous voulez)- 50g de beurre- 50g de sucre- 50g de miel
Mélangez les flocons d'avoine et les fruits secs.Au micro-onde, faîtes fondre le sucre + le beurre + le miel et versez sur le mélange de flocons et de fruits secs.Repartissez dans vos moules et enfournez 20min à 190°.Laissez refroidir dans placez 1h au frigo pour bien les solidifier.Démoulez et conservez dans une boîte isotherme.