- la poursuite du plaisir (une vie plaisante)
- la poursuite du sens (une vie signifiante)
- la poursuite de l’engagement (une vie engagée)
Ce test, l’échelle d’orientations vers le bonheur, publiée par Seligman et ses collègues en 2005, mesure ces trois orientations.
A noter que ce test n’est pas présenté dans une perspective d’évaluation clinique mais plutôt dans le but d’informer sur la recherche scientifique en psychologie et de favoriser la réflexion.
C’est à vous… Bon test !
Pour chacune des 12 affirmations qui suivront, indiquez à quel point elles correspondent à ce que vous pensez (durée : 2 mn)
Cela ne me ressemble pas du toutCela me ressemble rarementCela ne me ressemble pas souventCela me ressemble parfoisCela me ressemble fréquemmentCela me ressemble très fréquemmentC'est tout à fait moiCela ne me ressemble pas du toutCela me ressemble rarementCela ne me ressemble pas souventCela me ressemble parfoisCela me ressemble fréquemmentCela me ressemble très fréquemmentC'est tout à fait moiCela ne me ressemble pas du toutCela me ressemble rarementCela ne me ressemble pas souventCela me ressemble parfoisCela me ressemble fréquemmentCela me ressemble très fréquemmentC'est tout à fait moiCela ne me ressemble pas du toutCela me ressemble rarementCela ne me ressemble pas souventCela me ressemble parfoisCela me ressemble fréquemmentCela me ressemble très fréquemmentC'est tout à fait moiCela ne me ressemble pas du toutCela me ressemble rarementCela ne me ressemble pas souventCela me ressemble parfoisCela me ressemble fréquemmentCela me ressemble très fréquemmentC'est tout à fait moiCela ne me ressemble pas du toutCela me ressemble rarementCela ne me ressemble pas souventCela me ressemble parfoisCela me ressemble fréquemmentCela me ressemble très fréquemmentC'est tout à fait moiCela ne me ressemble pas du toutCela me ressemble rarementCela ne me ressemble pas souventCela me ressemble parfoisCela me ressemble fréquemmentCela me ressemble très fréquemmentC'est tout à fait moiCela ne me ressemble pas du toutCela me ressemble rarementCela ne me ressemble pas souventCela me ressemble parfoisCela me ressemble fréquemmentCela me ressemble très fréquemmentC'est tout à fait moiCela ne me ressemble pas du toutCela me ressemble rarementCela ne me ressemble pas souventCela me ressemble parfoisCela me ressemble fréquemmentCela me ressemble très fréquemmentC'est tout à fait moiCela ne me ressemble pas du toutCela me ressemble rarementCela ne me ressemble pas souventCela me ressemble parfoisCela me ressemble fréquemmentCela me ressemble très fréquemmentC'est tout à fait moiCela ne me ressemble pas du toutCela me ressemble rarementCela ne me ressemble pas souventCela me ressemble parfoisCela me ressemble fréquemmentCela me ressemble très fréquemmentC'est tout à fait moiCela ne me ressemble pas du toutCela me ressemble rarementCela ne me ressemble pas souventCela me ressemble parfoisCela me ressemble fréquemmentCela me ressemble très fréquemmentC'est tout à fait moi