Voici deux extrait de notre dernier cours. Les exercices sous pression son riches d'enseignement pour l'élève qui en apprend beaucoup sur lui même:
- Travail du mental: ne rien lacher. Même si on pense ne plus avoir de jus, on peut encore se battre. Abandonner c'est mourir
- Rester lucide sous les coups. Se forcer à rester concentré sur l'objectif et ne pas céder à la panique...