Se libérer de la souffrance - Mark Epstein

Caractéristiques :

Genre : Autre

Grand Format : 280 pages / 22,00 €

Résumé :

Nous sommes tous concernés par la maladie et la mort. Mais en plus de ces terribles traumatismes, s’ajoutent les petits tracas du quotidien. Cela relève en fait du « trauma ».Dans les psychologies occidentales, on en cherche la cause, alors que selon Bouddha, il faut le considérer comme faisant partie intégrante de la vie. D’ailleurs, selon l’auteur le fait que Bouddha ait perdu sa mère peu après sa naissance, est déterminant dans ses enseignements. « La vie est souffrance », c’est une sorte « d’insatisfaction généralisée », qu’il faut analyser, comprendre et accepter. L’auteur nous explique à travers l’histoire de Bouddha, de la psychanalyse, de lui-même, et de ses patients, comment faire de ce fameux « trauma », un allié pour nous aider à avancer dans la vie.

Avis par Lolo :

Ce n’était pas du tout ce à quoi je m’attendais, d’où une certaine déception. En effet, je pensais à tort, trouver une sorte de remède aux épreuves quotidiennes que la vie ne se prive pas de nous offrir… Mais non ! Malgré tout le livre est intéressant. Cependant, c’est plus un traité sur la vie de Bouddha, mêlée à une psychanalyse, que la recette miracle que j’espérais !  De plus il faut avoir une certaine culture en matière de psychanalyse, car l’auteur fait de nombreuses références à Sigmund Freud, et Donald Winnicott. Ce n’est donc pas aussi simple à comprendre qu’il veut bien nous le faire croire. Je pense donc que l’ouvrage s’adresse plutôt à un public féru de philosophie bouddhiste, ainsi il pourra l’apprécier à sa juste valeur.

Lien direct : Editions Albin Michel