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2 recettes rapides à la Courge Tan Cheese (Vegan)

Par Kalinky
Aujourd'hui, je vous propose 2 recettes rapides à la Courge Tan Cheese (Vegan) (pour 2 personnes) :
Comment cuisiner les courges Tan Cheese ?
Je continue à puiser dans ma réserve de courges de cette année ! Il m'en reste encore...
Comme j'ai pas mal de variétés différentes - forme, couleur, texture et goût différents - , je peux aisément varier les plaisirs.
Cette fois-ci, j'ai cuisiné la seule courge Tan Cheese que j'ai récoltée ! Là, elle est un peu vérolée, mais qu'est-ce qu'elle est bonne ! Elle a un goût très doux, de carotte. Sa couleur est superbe...
2 recettes rapides à la Courge Tan Cheese (Vegan)
... et sa texture est filandreuse. Elle ne demande donc pas un long temps de cuisson.
J'en ai fait 2 repas. J'ai effectué 2 cuissons différentes : à la vapeur et au four...
Avant tout, j'ai retiré les graines.
2 recettes rapides à la Courge Tan Cheese (Vegan)
Puis, j'ai cuit, à la vapeur, une moitié, pendant une vingtaine de minutes.
2 recettes rapides à la Courge Tan Cheese (Vegan)
J'ai récupéré la chair à l'aide d'une cuillère, je l'ai mise dans une casserole, j'ai ajouté 1 briquette de Soja cuisine bio et j'ai réchauffé le tout, pendant une dizaine de minutes, le temps de cuire des pâtes semi-complètes bios.
Voilà le résultat :
2 recettes rapides à la Courge Tan Cheese (Vegan)
En fermant les yeux, j'ai eu l'impression de manger une purée de carottes à la crème.
Le lendemain, j'ai pris la seconde moitié de ma courge Tan Cheese et, cette fois-ci, j'ai effectué une cuisson au four.
2 recettes rapides à la Courge Tan Cheese (Vegan)
J'ai commencé par cuire du riz complet bio, par absorption.
2 recettes rapides à la Courge Tan Cheese (Vegan)
Pour ma recette, j'ai utilisé :
- ma demie courge
- 1 bol contenant 1 cuillère à soupe de tahin bio (purée de sésame), 1 bonne pincée de Paprika bio, 1 pincée d'ail déshydraté bio, 1 pincée de Piment d'Espelette bio, 1 bonne pincée de Fleur de sel et 1 bonne cuillère à soupe d'huile d'olive bio.
J'ai préchauffé mon four à 180°.
2 recettes rapides à la Courge Tan Cheese (Vegan)
J'ai coupé ma courge en tranches.
2 recettes rapides à la Courge Tan Cheese (Vegan)
J'ai mélangé mon badigeon.
2 recettes rapides à la Courge Tan Cheese (Vegan)
J'en ai mis un peu au fond d'un plat à gratin, allant au four et j'y ai rangé mes tranches de courges. A chaque rangée, je les ai badigeonnées généreusement de mon badigeon, à l'aide d'un pinceau.
J'ai enfourné et j'ai laissé cuire, pendant 30 minutes.
2 recettes rapides à la Courge Tan Cheese (Vegan)
Mes tranches de courges sont bien dorées.
2 recettes rapides à la Courge Tan Cheese (Vegan)
Je les ai servies avec mon riz.
Le mélange des saveurs est parfait !
Voilà 2 façons de cuisiner les courges. Vous pouvez utiliser les mêmes techniques avec des potimarrons, par exemple.
Ce sont des grands classiques chez moi. Avec une courge qui a un tel goût, il n'est pas nécessaire d'en faire plus !


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