C’est dur de perdre des fesses !

Sans réelle motivation, impossible d'entreprendre quoi que ce soit et les " régimes " ne dérogent pas à la règle. Ne sachant plus très bien ce que je veux, " mincir ou ne pas mincir ? " , je n'ai pas du tout fait attention à ce que je mangeais cette semaine (et forcément il n'y a pas eu de " journée choc-courgettes "). Il y a plutôt eu un très bon restau avec entrée-plat-dessert et re~dessert ! Du pain et du fromage (miam!), un peu de chocolat et quelques guimauves par-ci, par-là...

Je n'ai pas non plus abusé chaque jour, seulement quand l'envie d'une petite douceur se faisait sentir et puis j'ai aussi profité de deux-trois belles journées pour faire des balades bien agréables au soleil.

Bref, je suis allée au rendez-vous convenu avec la diététicienne, en espérant être restée à peu près stable.

Ouf !

J'ai curieusement perdu du gras d'après l'impédancemètre et perdu aussi 500g tout court d'après le pèse-personne. ????? Y a vraiment des choses étranges et inexplicables parfois.

• (mensurations) : départ → semaine 1 → semaine 2 → semaine 3 → semaine 4
• poids : 67 kg (à jeun) → 66.6 kg → 66 kg → 65.8 kg → 65.3 kg en toute petite ↓, mais ↓ quand même
• tour de taille : 80 cm → 79.5 cm → 78 cm → 77 cm → 76.5 cm, doucement mais sûrement
• tour de ventre : 92,5 cm → 92 cm → 90 cm → 90 cm → +2 = 92 cm oups, t'as profité toi !
• tour de hanches : 102 cm → 102 cm → 101.5 cm → 101 cm → 101 cm encore et toujours
• tour de cuisse : 63,5 cm → 63 cm → 62 cm → 62 cm → 61.5 cm, doucement mais sûrement bis

CONCLUSION : que c'est dur de perdre des fesses !

Tout du moins, pour perdre du popotin faut faire bien plus d'efforts que ce que j'en fournis. Et je n'ai pas résolu mon dilemme (le fameux " perdre ou ne pas perdre? ") ce qui complique les choses...Faudrait déjà que je commence par me mettre d'accord avec moi-même !

Grosso modo les objectifs pour cette semaine sont :

• manger le plus sainement possible pour être au moins en forme,
• me pencher plus sérieusement sur ces histoires d'image de soi et tout ce que ça peut représenter pour moi
• réfléchir à exploiter cette piste de " thérapie par la photo " récemment évoquée par Elodie
• et voir aussi pourquoi est-ce que j'ai pris du poids au départ et comprendre pourquoi/comment j'en suis arrivée là...
• (par exemple ne pas manger pour compenser un stress ou une émotion négative...)

Et vous, ça donne quoi votre rapport avec votre corps et votre image ?