L’hypnose chez l'enfant

L'hypnose, comment ça marche ?

• Avec l'hypnose, votre enfant va apprendre avec l’hypnopraticien à détourner son attention de ce qui l'affecte, le gêne pour la concentrer sur des choses qui l'apaisent, lui font du bien.
• Son bras le gratte à cause d’un eczéma ? Imaginer qu’il passe un gant magique l’aidera à calmer les démangeaisons… Il a peur du noir ? Se projeter en train de tuer les dragons, comme le héros de ses contes préférés, va lui permettre d’affronter les démons qui hantent ses nuits !
• L’hypnopraticien lui apprend ensuite à retrouver cet état de conscience modifiée par lui-même. Compter environ trois séances pour qu’il arrive à pratiquer l’autohypnose.

L’hypnose n’est pas un état de sommeil

• Contrairement aux idées reçues, l’état hypnotique ne fait pas perdre le contrôle. Durant la séance, l’enfant est bien éveillé. Il peut jouer, parler tout en se trouvant dans un état de conscience modifiée, de vigilance accrue.

• L’hypnose met tous les sens — toucher, ouïe, vue, odorat, audition — en éveil et procure une perception élargie. Alors que la plupart du temps, la perception de l’environnement se fait principalement par la vue et l’audition.

C’est une très bonne indication en cas de stress ou d’angoisse

• Le manque de confiance en soi peut paralyser un enfant dans ses apprentissages. Il a du mal avec la lecture ? Sa difficulté est augmentée par sa peur de l’échec et du regard des autres. Pourtant, il sait faire plein d’autres choses : du vélo, nager, des Lego…

• Pendant la séance d’hypnose, l’enfant est ramené à des situations d’apprentissages positives. Cela va l’aider à faire émerger une solution et à renforcer sa confiance en lui.

L’hypnose améliore les traitements de la migraine

• Parce qu’elle permet d’agir sur les différents composants de la douleur, l’hypnose donne d’excellents résultats dans la prise en charge des douleurs chroniques (maux de ventre, migraines), en traitement de fond comme en complément d’un traitement médicamenteux.

• Son efficacité dans le domaine de la douleur a été évaluée grâce à des travaux de recherches en imagerie médicale. Le nombre et l’intensité des crises diminuent de façon significative chez lesenfants migraineux traités par hypnose.

Elle est adoptée en milieu hospitalier

• L’hypnose est de plus en plus utilisée lors des soins douloureux (ponctions veineuses, sutures…) et pendant des chirurgies éveillées dans les services et les blocs opératoires en pédiatrie.

• Très efficace pour atténuer l’angoisse préopératoire avant une anesthésie, l’hypnose permet une meilleure gestion de la douleur grâce à un endormissement plus serein et à un réveil plus calme.

Quand penser à l'hypnose ?

L’hypnose s’avère une très bonne indication en complémentarité des traitements médicamenteux :

• Pour des douleurs chroniques.
• Lors de soins douloureux.
• Avant, pendant et après certaines interventions chirurgicales.
• Pour des difficultés scolaires ou des troubles de l’attention, émotionnels (gestion de la colère, angoisse, tristesse, deuil), ainsi que les troubles du sommeil.
• L’énurésie (toujours après un bilan).