![VIDEO. Que risque t-on à dormir trop peu ? VIDEO. Que risque t-on à dormir trop peu ?](https://media.paperblog.fr/i/747/7479211/video-risque-dormir-trop-peu-L-WAOlZ7.jpeg)
VIDEO. Que risque t-on à dormir trop peu ?
CERVEAU. Le sommeil ne sert pas qu'à se reposer. La "dette de sommeil" a des effets négatifs sur notre cerveau, en particulier notre capacité d'analyse et de mémorisation. Mais ce n'est pas tou...
http://www.sciencesetavenir.fr/sante/20141127.OBS6398/video-que-risque-t-on-a-dormir-trop-peu.html
Une vidéo sur le sommeil. Le sommeil est un élément très important à ne pas négliger. Bien manger, bouger et bien dormir sont essentiels à une bonne santé. Bonne semaine à tous. (Je suis actuellement en formation donc peu dispo sur le blog)