J’ai de gros seins et ça me complexe

Vous avez une poitrine assez opulente et vous faites des envieuses avec votre décolleté ravageur ? Pourtant avoir des gros seins est loin d'être évident : poitrine qui déborde, qui s'affaisse, difficultés pour pratiquer une activité physique, problèmes de dos, autant d'inconvénients qui peuvent arriver lorsque l'on porte du 95 ou 100 B !

De quoi complexer ! Non, avoir des gros seins n'est pas forcément une chance ! Quelles solutions trouver pour éviter de focaliser sur cette partie de votre corps ?

Votre rêve ? Avoir une petite poitrine, alors que d'autres femmes n'ont qu'une obsession : passer par la case chirurgie esthétique pour gonfler leurs seins ! D'autant que les magazines, la publicité ne cessent de mettre en avant les pin up à forte poitrine ! Alors avoir ou ne pas avoir une grosse poitrine, telle est la question !

En réalité, avoir des gros seins peut poser des soucis, au point de ne plus se supporter dans le miroir, de vous trouver difforme avec une poitrine disproportionnée par rapport au reste de votre corps. En bref, vous avez des obus à la place des seins et vous en avez marre.

Première difficulté à affronter : le regard masculin, qui vous déshabille et qui vous donne l'impression de n'être qu'une vulgaire friandise sexuelle. Parfois compliqué à assumer lorsque la gente masculine vous réduit à cette unique partie de votre corps !

Bien choisir sa lingerie

Autre difficulté à assumer au quotidien : avec une forte poitrine, le moindre mouvement devient compliqué ! et les gros seins sont loin d'être pratiques : dès que vous voulez vous pencher, faire du sport, vous rencontrez des difficultés de poitrine qui déborde ou qui ballotte.

La solution pour remédier à ce problème ? Bien choisir sa lingerie, englobante et qui vous maintienne le buste.

Pour cela, il vous faudra casser votre tirelire, vous devrez investir dans des soutiens-gorges grande taille, certes coûteux (comptez en moyenne 100 euros), mais qui auront le mérite de tenir votre poitrine. Il existe des soutiens-gorges dits minimiseurs qui écartent vos seins sans les comprimer.

Une garde-robe adaptée

Si le regard des autres vous met mal à l'aise, une seule solution : ruser et attirer leur attention sur une autre partie de votre corps.

Choisissez une garde-robe adaptée avec des cache-cœurs qui marquent la taille, des jupes plutôt évasées pour donner une silhouette fluide, des pantalons taille haute. Bref l'idée est d'harmoniser le haut et le bas. Faites de vos vêtements des alliés.

Accepter sa poitrine

Plus facile à dire qu'à faire ! Mais plutôt que de rejeter vos seins, pourquoi ne pas les accepter comme symbole de votre féminité ? Vous pouvez en parler à un psychanalyste ou un psychothérapeute pour vous aider à effectuer un travail sur vous.

Pas besoin de les exhiber s'ils vous gênent, vous pouvez opter pour des vêtements qui masquent votre poitrine. Mais vous pouvez choisir de les mettre en valeur en optant pour des décolletés pigeonnants, sans pour autant sombrer dans la vulgarité.

Votre poitrine fait partie de vous, n'oubliez pas d'en prendre soin grâce à des bons gestes : passez un jet d'eau froide pour maintenir leur fermeté, tenez vous droite, pensez à les masser avec quelques crèmes raffermissantes. Autant de petits réflexes qui vous aideront à vous sentir mieux dans votre corps et dans votre tête.

Le recours à la chirurgie ?

Quand les seins deviennent trop compliqués à gérer au quotidien, au point de vivre un calvaire, pourquoi ne pas recourir à la chirurgie ?

Une manière de retrouver confiance en soi et de se réapproprier son image. La chirurgie peut permettre de réduire votre volume mammaire et de retrouver une taille de bonnet adaptée à votre silhouette. Cette intervention consiste à remodeler vos seins, et peut vous changer la vie !