Résumé 19/05/2008

Petit déjeuner
2 cracottes : 1
1 cc confiture fraise allégée : 0,5
1/2 banane : 0,5
2
Déjeuner

1 boîte thon au naturel : 2,5
2 cc mayonnaise : 2
Laitue : 0
Concombre : 0
25 gr pain de mie : 1
5,5

Dîner
200 gr blanc de poulet : 4
60 gr pâtes crues : 3,5
1 cs gruyère râpé : 1,5
1 part sauce provençale maison : 1,5
1 brownie chocolat et pépites de chocolat : 4 (erreur dans mon calcul de points, j'pensais manger pour 1,5 points)
14,5
En-cas
1 yaourt nature : 1
1 cc sucre : 0,5
2 speculoos nature : 1,5
Café : 0
30 ml lait 1/2 écrémé : 0,5
3,5

Capital pts : 23
Total pts utilisés : 25,5
Dépassement : 2,5
Pts activités : 1,5