Une petite journée à 26PP pour weight watchers....et 1280 kcal.....
PETIT DEJEUNER
Pain complet
Beurre allegé
Confiture de rhubarbe
DEJEUNER
Salade composée et 30g de vinaigrette allegée (2 CS)
(salade, tomate, 50g des de jambon, babybel light 2,20g de croutons natures)
Liegeois citron
Clémentine
GOUTER
Petit beurre / café
Banane
DINER
Jambon blanc dégraissé (2 tranches )
Gratin de chou fleur
Fromage blanc 0 %