Une nouvelle petite journée à 1200 kcal (1231 tres exactement) ou 28 PP pour Weight Watchers
PETIT DEJEUNER
ce matin, c'était petit dejeuner salé
2t de pain de mie grillé
40g de fromage nature allegé à tartiner
1 t de jambon blanc degraissé
DEJEUNER
Emincé de dinde à la creme
Riz (100g) / endives au Miel
Sveltesse citron
GOUTER
En sortant de ma séance aquafitness
1 barre ce céréales Nesquick
DINER
Croque Monsieur
Coleslaw maison et mayonnaise allegée
Clémentine