Je suis une épave, merci la féérie de Noël ! Au secours Josy, que dois-je faire??? (âmes sensibles s’abstenir…)

Bon, ben voilà, cette année, j’avais décidé de ne pas abuser, mais un repas en entraînant un autre……je suis vaseuse, j’ai attrapé une forêt de boutons, je suis au bord du rhume, mes poumons pleurent des larmes de (oui, c’est beau dit comme ça..), bref je suis une épave…..merci la féérie de Noël…..au secours Josy, que dois-je faire???(âmes sensibles s’abstenir…)

Ne vous inquiétez pas, Dame Nature ne vous a pas lâché, elle, pendant les fêtes (même si c’est vrai, vous l’avez un peu déçue…), et elle a plus d’un tour dans sa pelouse pour vous requinquer en moins de deux coups de cueillère à pot (oui, on a le droit d’inventer des expressions….)

De la tête aux pieds:

– J’ai mal à la tête: je dois très certainement être déshydratée….ah oui, c’est bon le champagne!!! Donc je commence par boire, boire, boire (de l’eau, des tisanes, des bouillons…pour celles qui auraient oublié que ça existe…)

– Je supporte mal ma propre haleine….(souvent de l’acétone causée par une absorption de sucres en trop grande quantité, ce qui signifie: toxicité hépatique). Déjà tous les matins, je me presse un citron, auquel j’ajoute de l’eau tiède et hop à jeûn: c’est dépuratif, diurétique, et plein de vitamine c; mon système digestif a souffert: je mange du radis noir. Il draine lma vésicule biliaire et le foie, est pauvre en calories, et il combat les radicaux libes (que vous avez peut être accumulés en consommant alcool, cigarettes….)….

– Je suis courbaturée : je fais des exercices conseillés par Josy, je me détends dans un bain bien chaud et je me couche tôt…..

– Mon nez coule, mes poumons graillonnent, j’ai mal à la gorge : Un, je me mouche, mouche, mouche (lavage à l’eau de mer si possible), et je crache, crache crache; pour renforcer mon immunité, agrumes, agrumes agrumes; je bois des tisanes antiseptiques de thym avec du gingembre, du miel, de la menthe, je fais des inhalations de ces même plantes: dans un bol d’eau bouillante, un torchon sur la tête et je respire à fond; je dors avec mon bonnet: ça décongestionne les sinus…..(merci mémé…)

- J’ai des crampes : ah oui, mais vous l’avez bien cherché….ben alors il faut boire, se mettre pendant un petit moment au magnésium (couplé avec du calcium, sinon,le corps l’absorbe mal), et encore mieux, au magnesium marin, celui que le corps fixe le mieux; essayez la poudre de coquilles d’huîtres (non, ce n’est pas une blague, ça marche du tonnerre: le p.o.p)

– Remettez vous gentiment à trottiner, bien couvert, à une alimentation saine…..et…..bon courage!!!!!