station trail haut couserans

Hello

Durant les vacances d'automne, je me suis donc rendu en Ariège et plus précisément à Aulus les bains, c'est la première Station de Trail des Pyrénées. Le village n'est pas situé très haut, 720 m d'altitude, mais l'avantage quand on part courir là bas, c'est que ca attaque direct dans le vif du sujet car c'est vraiment enclavé dans les montagnes!!!

Ci-dessus la vue des thermes, lieu où se trouve le local d'accueil de la station trail et d’où partent l'ensemble des parcours!!! Nous avons eu la chance, où plutôt ma femme à eu la chance de tomber sur un week-end ou était organisé un " girly trail"!!! session organisée que pour des filles avec un parcours pré défini, là en l'occurrence environ 16 km avec 800m de dénivelé, autant dire que Emma qui a une sainte horreur des côtes elle a été servie lol le tout avec un accompagnateur chevronné

Puis dés le lendemain c'est à mon tour de découvrir les premiers parcours de cette station trail!! Je prends connaissance du fonctionnement avec un système de balisage de parcours vraiment nickel, ce qui permet de partir à l’aventure sans ce soucier de se perdre

et ca c'est plutôt agréable !!! on trouve régulièrement les fléchages de ce type :

je me suis donc aventuré sur un petit parcours, histoire de m'acclimater au terrain, car c'est quand même bien pentu par là bas et je suis pas forcément habitué à ce genre de relief !!! Mais je vais prendre un pied fou à courir dans cet environnement, pour ce premier coup je vais faire 2 tours du même circuit, cela me donnera un peu plus de 500 m de dénivelé +

A l'entrée des locaux de la station trail on trouve un grand panneau explicatif avec les différents parcours proposés et leurs dénivelés respectifs, il y a du très costaud sur les derniers parcours !!! un jour peut être, mais à faire au moins à deux, car en cas de pépins cela peut être bien utile, on se retrouve dans des endroits assez escarpés et les téléphones passent pas !!! mais ils doivent être top à faire

Deuxième sortie ou la je vais rallonger un peu la sauce, le tout avec un dénivelé plus important et un parcours vraiment extra, le départ monte raide sur la première moitié d'environ 5 km, ou on passe de 700 m à 1200 m d’altitude !! le parcours fait un peu plus de 8 bornes et là aussi je vais me le faire deux fois!!! je serais bien reparti pour un troisième tour tellement le circuit était sympa !!!

Pas mal de passage de petites cascades, petits sentiers bien escarpés, descente sur un lit de feuilles, une impression de courir sur de la mousse et des jambes qui s'habituent tranquillement aux côtes, le pied total

Enfin ma troisième séance se terminera, par le test du demi kilomètre vertical en compagnie de mon fiston, 500m de D+ sur 2.5 km de montée, autant dire que c'est du costaud, pente moyenne à 22% et là aussi je me suis éclaté, fier aussi que le fiston soit aller au bout, car mine de rien c'est du costaud.

Une fois redescendu, je me suis fait en plus un petit parcours, histoire d'augmenter le kilométrage et le dénivelé!!! bref une semaine super bien remplie, car les jours ou je ne courrais pas c'était randonnée

bref j'ai passé une superbe semaine là bas!!! j'espère y retourner très vite!!

Si vous avez l'occasion d'y aller, surtout n'hésitez pas, c'est du pur bonheur, voici le lien de la station trail : STATION TRAIL AULUS plusieurs parcours vous sont proposés, il y a également des ateliers ( km vertical, demi vertical etc...) il y a également un stade de trail ou différents exercices sont proposés, bref de quoi passer une belle semaine bien remplie!!