Menu du jour

Bon, ce matin, j'ai décidé d'affronter la balance....1 semaine que je l'évitais....
Finalement, +400g, je m'attendais à pire....
Perte totale 12,9 kg...
Deux jours de reprise sérieuse puis une petite pause pour nouvel an... 

PETIT DEJEUNER  
Pain de mie Grillé 
Beurre allege 
Confiture 
DEJEUNER 
Endives au jambon 
Pates  
Yaourt 0%  
Clémentine 
DINER  
Tarte thon tomate  
Salade verte à la vinaigrette allegée 
Yaourt 0%  
 

GOUTER 
Banane 
Infusion "vin chaud"