Les bienfaits des huiles essentielles !

Et si on vous parlait des bienfaits des huiles essentielles ?

Le saviez-vous ? Les huiles essentielles ont des effets antiseptiques, anti-infexieux, antibiotiques, anti-inflammatoires, anxiolytique, amincissante, aphrodisiaque et peuvent également agir sur le système cardio-vasculaire…. En somme, les huiles sont très bonnes pour notre santé et notre corps.
Mais, il existe de nombreuses huiles essentielles sur le marché, comment choisir la bonne ? Le choix est vaste. On va vous aider à y voir plus clair. Quelques conseils/ exemples :

Tout d’abord, on vous conseillera d’utiliser de l’huile de lavande ou de rose, idéal pour la peau normale, sèche ou grasse.

Pour nos cheveux, on privilégie l’huile de monoï (fleur de Tiaré), la camomille ou l’Ylang-ylang . Ces dernières nourrissent, soignent et protègent les cheveux.

Aussi, le citron ou la citronnelle, est formidablement efficace contre les moustiques et les mauvaises odeurs.

Autre exemple, l’eucalyptus, est souvent utilisé pour les problèmes de respiration notamment pour les rhumes (sous la forme d’inhalation) et d’allergies. Connaissez-vous la menthe poivrée ? Cette autre variété de menthe, est très connue pour ces vertus digestives, et soulage les maux de tête.

L’huile de chanvre
Enfin, parlons de l’huile de CBD (cannabidiol, ndlr), extraite du chanvre. Le CBD est produit à partir de chanvre, mais celle-ci n’est PAS psychédélique. La culture du chanvre est légale dans la plupart des pays européens. Le chanvre contient de grandes quantités de CBD mais PAS de THC. On l’utilise essentiellement pour ces propriétés thérapeutiques. Elle est aussi prise par exemple en complément alimentaires. De plus, l’huile de chanvre est efficace contre la couperose et la rosacée.

Ces huiles essentielles ou aromathérapie se trouvent généralement en pharmacie/ parapharmacie, commerces, sur internet ou dans des magasins spécialisées. Avant toute utilisation, demander conseil à votre médecin. Avez-vous déjà testé? N’hésitez pas à donner votre avis dans les commentaires.