Si vous n'avez pas la force d'esprit de tenir une bonne résolution, il est efficace de s'auto-infliger une pénalité en cas de défaillance... Décidément, les théories qui affirment la rationalité humaine (et qui sont la justification scientifique des politiques actuelles) ne sont que balivernes.
Mon interprétation. Nous sommes construits par la société. Elle nous impose ce qui est bon pour nous. Etre libre demande donc un apprentissage. En particulier, il faut tenir compte des usages sociaux que nous avons acquis, et les compenser.
(C'est probablement ce que n'avaient pas compris les révolutionnaires. Ils ont cru que l'homme libéré se comporterait spontanément de manière rationnelle. Loupé.)