Cher tous,
je manque de sommeil depuis plusieurs jours.
J’arrive à faire 6-7h, mais avec des horaires décalés ou un réveil à 5h du matin.
le maquillage m’aide à rester « normale » avec des petits yeux!
Je regarde les petites cernes qui cernent mon visage fatigué.
Qui ne vit pas des périodes un peu « zinzin », perturbées par des pensées?
Cette nuit je me suis rendue compte que j’avais oublié de prendre mon Médoc neuro!
Ce n’est pas bien! Je ne le ferai plus.
Demain je double mes doses de Passiflore/Verveine au coucher et relaxation.
Courage et restons sereine, mais si c’est parfois difficile.