Vous le savez peut-être, je suis maîtresse d’école. Et qui dit maîtresse dit, entre autres, contact permanent avec des petits humains ponctuellement enrhumés, qui éternuent à la ronde sans mettre la main, qui te toussent à la figure, qui viennent te faire un bisou avec le nez plein de morve, qui partagent généreusement leur gastro avec toi… j’en passe et des meilleures:)
Alors, même si je pense que mes 15 ans d’exercice ont permis à mon organisme de s’immuniser pas mal (la preuve, je n’ai pas eu de gastro depuis 8 ans, au début c’était tous les ans!!!), je suis tout de même très vigilante à cette période où les maladies pas graves certes, mais pénibles et invalidantes, prolifèrent: Le grand méchant… HIVER!!!!!!!!!
Je vais donc vous présenter aujourd’hui les 7 produits bio qui m’accompagnent tout au cours de l’hiver, et qui depuis 3 ans ont contribué à faire que je n’ai pas du tout été malade, pas 1 jour d’absence au boulot, moi qui étais très sujette aux bronchites notamment…
Nous allons commencer par une chose très importante et qui peut vous sauver d’une gastro foudroyante: l’hygiène des mains. Certes, se laver les mains à l’eau et au savon c’est très bien, et c’est ce que je fais lorsque je suis chez moi. Mais je me vois mal quitter ma classe pour ce faire, et donc j’utilise un gel mains bio sans rinçage, de chez Naturado, dont je vous avais déjà parlé ici. (format voyage 100 ml, 5,80€)
Autre produit dont je ne peux plus me passer, les sprays purifiants 100% bio de chez Revelessence dont je vous parlais également ici. J’en possède un aux agrumes et un à la menthe, ils purifient la maison et sont efficaces contre les bactéries, les champignons et les virus. (180 ml, 12,95€)
Tous les hivers, également, je me fais une petite cure de gélules bio Fleurance Nature: à la gelée royale acérola, et au ginseng. Cela me donne de l’énergie et me permet de lutter contre la fatigue; chacun sait qu’un organisme fatigué et affaibli est une proie facile pour les virus qui traînent… (17,20€ et 14,80€)
L’huile essentielle d’eucalyptus, je l’utilise pour lutter contre le rhume qui m’aime énormément, et qui me met KO à lui tout seul. Je l’utilise sur un tissu que je garde dans ma poche, quelques gouttes et hop, je sniffe plusieurs fois par jour. J’en mets aussi un peu sur mon oreiller avant de me coucher. L’effet est vraiment remarquable contre le rhume. Je l’achète en pharmacie. (3,75€)
Autre huile essentielle que j’achète à la Biocoop cette fois: le complexe bio Gorge et Bronches de chez Phytofrance. Celle-là, je l’utilise lorsque je sens ma gorge s’irriter un peu, que je commence à tousser: 10 gouttes matin et soir dilué dans un peu de jus d’orange et le tour est joué! Pas d’angine ni de bronchite depuis 3 ans! (6€)
Et enfin, sur les conseils d’une amie, j’utilise en cure de l’huile essentielle de pépins de pamplemousse bio Citro Plus 800: 15 gouttes dans un fond de jus d’orange tous les matins, en préventif, et, si je sens que je commence à couver quelques choses, 15 gouttes mais 3 fois par jour. Je l’achète à la Biocoop, en flacon de 50 ml de chez GSE. Il est bio et vegan. (13,70€ les 50 ml)
J’espère que cette petite revue vous aidera à passer l’hiver sans gros souci, et de manière naturelle en prime! Merci de l’avoir lue :)