Salade de fenouil: 2 fenouils 1 pamplemousse rose 1 poivron rouge 1 cuillerée à soupe de graines de courge 1 cuillerée à café de graines de lin doré 1/2 concombre quelques tomates cerises le jus d'un pamplemousse le jus d'1/2 citron vert huile d'olive vinaigre de xérès des feuilles de coriandre
Le matin, préparez en brunoise les légumes sauf le fenouil et le pamplemousse et laissez-les mariner 1/2 journée ou plus dans le jus de pamplemousse, de citron, d'huile et vinaigre avec les graines.
Émincez finement les fenouils sans les branches et la dernière peau, puis prenez les suprêmes de pamplemousse. Servez avec les feuilles de coriandre hachées.