Comment illuminer son teint et faire peau neuve?

Particules fines, pollution, vie stressante, maquillage, dur dur de garder une mine radieuse…

Après avoir passé tout l’hiver sous la grisaille, comment faire peau neuve à l’arrivée du printemps et avoir une mine resplendissante?

Voici un petit programme en 4 temps pour redonner à votre peau tout son éclat.

1) On oxygène sa peau

Toutes les particules qui s’accumulent sur notre peau, ainsi que les cellules mortes forment une pellicule imperméable qui asphyxie et déshydrate les cellules de l’épiderme. Résultat, notre peau perd de son élasticité et de son éclat.

Dans un premier temps, il faut nettoyer sans agresser  matin et soir. Utiliser un soin lavant doux sans savon et qui préserve le pH de la peau. Privilégiez les eaux micellaires. Leurs petites micelles nettoient en profondeur sans agresser et captent les résidus de maquillage. De plus, les actifs apaisants qu’elles contiennent calment les sensations de tiraillement et effacent les rougeurs.    Bioderma® Créaline T.S. H2O, Cétaphil® Lotion nettoyante haute tolérance, SANOFLORE® Pluie Micellaire …

Après le nettoyage, faites vous une petite séance d’auto massage pour activer la micro circulation, en effectuant des mini pincements rapides sur la surface de la peau

2) On gomme pour faire peau neuve

Nos cellules mortes adhèrent à notre peau. Non seulement elles étouffent notre épiderme, mais en plus elles empêchent le passage des actifs hydratants et traitants de nos crèmes de soin. De plus, les microparticules des soins gommant, en boostant la circulation sanguine,  stimulent l’activité cellulaire et la régénération de la peau. Utilisez au moins une fois tous les 15 jours, un soin gommant doux en l’appliquant par mouvement circulaire pour stimuler la micro circulation.

Après le gommage on chouchoute sa peau en appliquant un masque qui va traiter, assainir, défroisser et re-pulper la surface de votre épiderme. Composés d’actifs absorbants comme les argiles vertes ou blanches, ces soins vont absorber les particules indésirables encrées en profondeur dans l’épiderme. Les actifs hydratants et les vitamines de ces masques vont resserrer les pores et redonner à la peau, toute sa fraîcheur. Choisissez votre masque en fonction de votre type de peau.

3) On utilise l’effet magique des BB crèmes

Les BB crèmes sont des soins formulés 4 en 1. Elles uniformisent le teint, elles hydratent, elles apaisent et elles protègent des rayonnements UV. Par leur pouvoir couvrant, elles forment une excellente base de maquillage ou fond de teint.

Bioderma® Créaline BB cream, La Roche-Posay® Hydreane BB Creme, LiftArgan® BB Crème,VICHY® Neovadiol Lumière, VICHY® Idéalia BB crème…

4) on fait le plein de vitamines et d’anti-oxydants

On ne peut pas avoir une belle peau, si notre corps est gorgé de toxines. Commencez par boire tous les matins un verre d’eau tiède agrémenté d’un jus de citron. Si votre foie est fatigué ou fort sollicité, n’hésitez pas à faire une cure de dépuratif. Sous forme de tisane, de boissons à diluer ou de gélules, ces produits contiennent des plantes capable d’aider le foie et la vésicule biliaire dans leur fonction « détox ». Buvez aussi beaucoup d’eau, au moins deux litres par jour.

Mangez léger pour ne pas encrasser votre organisme et privilégiez les fruits et les légumes riches en vitamines et minéraux. Faites le plein d’acides gras essentiels pour hydrater votre peau de l’intérieur et préserver sa jeunesse.

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Anne-Sophie DELEPOULLE (Dr en Pharmacie), www.sospharma.net, ma pharmacie en ligne