Les ateliers de novembre : bien-être et sophrologie

Ne cédez pas à la morosité du mois de novembre ! Petit rappel des ateliers que vous pourrez suivre ce mois-ci à l'Espace du Calme.

Les ateliers pour les particuliers, accessibles à tous :
- Gérer son stress - vendredi 7 novembre de 14h à 17h
Vous êtes dépassé par votre quotidien et vous avez de plus en plus de mal à faire face à vos obligations ? Venez apprendre des techniques simples de sophrologie pour évacuer les effets du stress et retrouver sommeil, sérénité et décontraction. 
Informations et inscriptions en ligne

- Pensez positf ! - vendredi 21 novembre de 14h à 17h
Halte à la morosité ! A travers cet atelier de 3h,vous pourrez changer d'angle sur un événement, recontacter l'énergie de "votre" positif, orienter positivement votre subconcient, accompagner vos projets (et réussites !) d'un état d'esprit inoxydable, vous sentir plus léger, plus gai, plus performant...
Informations et inscriptions en ligne

Ces ateliers ont lieu dans le cadre privilégié de l'Espace du Calme, à Boulogne-Billancourt.
15 rue des Longs Prés - M° Marcel Sembat (ligne 9).

Les formations réservées aux sophrologues* :
- Je crée mes propres techniques - samedi 8 novembre de 10h à 18h
1 journée de formation (7h) pour mettre en place une méthode personnelle pour créer ses exercices dans le respect des règles de la sophrologie, en tenant compte de ses besoins et de son univers. Vous manquez de techniques ? Apprenez à les créer !
Informations et inscriptions

- Sophrologie et entreprise - du vendredi 14 au dimanche 16 novembre
Surcharge de travail, fatigue, stress, troubles musculo-squelettiques… le monde du travail offre de nombreux motifs d’intervention pour les sophrologues. Cette formation de 3 jours vous permettra de comprendre comment intervenir auprès des salariés aussi bien en individuel qu’en entreprise. Je l'animerai au sein de l'Institut Cassiopée formation, à destination des sophrologues qui veulent accompagner des salariés.
Informations sur le site de l'école

* déjà en exercice ou en cours d'installation