brocolis sautés , sauce soja et sésame

Bonjour! voici une recette de légumes toute simple et ça a permis à Adèle de manger des brocolis, légume peu apprécié par mademoiselle!!

J'ai trouvé la recette chez UN SIPHON FON FON.

500g de brocolis

2 cas de sauce soja

1 cas de graines de sésame

1 cas d'huile végétale

Faire cuire le brocoli à la vapeur en le gardant ferme.

Faire chauffer l'huile dans une grande poêle.

Ajouter le brocoli, les graines de sésame, et la sauce soja.

Faire chauffer quelques minutes et servir de suite.

Bon appétit!

brocoli, sauce soja, sésame